Petit déjeuner : vous pouvez manger n’importe quel fruit (un seul) sauf le raisin et la banane car ils sont très concentrés en sucre.
JOUR 1
• Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf dur
• 200 ml de yaourt nature
Dîner
• 2 tomates ou 200 g de tomates cuites
• 2 œufs durs
• ½ concombre ou quelques feuilles de laitue
• 2 biscuits complets
2ème JOUR
Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf dur
• 200 ml de yaourt nature
