La toux peut être plus qu’une simple gêne ; elle peut perturber votre journée et vous empêcher de vous reposer. Heureusement, la nature offre des remèdes simples et apaisants pour calmer votre toux et dégager vos poumons. Voici deux recettes réconfortantes à base d’ingrédients que vous avez probablement déjà chez vous : une tisane chaude au laurier et un sirop apaisant au miel, qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.
1. Thé chaud au laurier
Ingrédients :
3-4 feuilles de laurier
1 litre d’eau
Facultatif : Une tranche de citron ou une cuillère à café de miel pour plus de saveur
Instructions :
