Avez-vous tendance à bouger dans votre lit sans arrêt ? Cela peut être dû à une gêne causée par un désalignement du corps. Un oreiller bien placé limite ces mouvements involontaires et maintient votre corps dans une position plus stable et détendue. Le résultat : un sommeil plus profond et plus réparateur.
Amélioration de la circulation sanguine
Si les jambes sont trop rapprochées, cela peut obstruer la circulation sanguine et provoquer une lourdeur ou des picotements. L’oreiller agit comme un séparateur naturel, permettant au sang de circuler plus librement entre le haut du corps et les jambes. Ceci est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de varices ou de jambes lourdes.
Une alliée précieuse pour les femmes enceintes
Au fur et à mesure que la grossesse progresse, il devient un véritable défi de trouver une position de sommeil confortable. Placer un oreiller entre les jambes aidera à soutenir l’abdomen et à soulager la pression sur le bas du dos. Cette astuce améliore également la circulation et réduit les douleurs ligamentaires, ce qui se traduit par des nuits plus reposantes.
