Poulet aux herbes et au citron avec riz au parmesan (4 personnes)


Préparation :
Poulet au citron et aux herbes

Mariner le poulet (optionnel mais recommandé) :

Dans un saladier, mélange l’ail, jus et zeste de citron, huile d’olive, miel, sel, poivre et herbes.

Ajoute le poulet, enrobe-le bien. Laisse mariner 30 min à 2h.

Cuisson :

Préchauffe le four à 200°C.

Dans une poêle allant au four (ou un plat à four), fais dorer le poulet côté peau (si présente), 3 min par face.

Ajoute les rondelles de citron autour, une noisette de beurre, verse le reste de marinade dessus.

Enfourne pour 20 à 25 minutes (ou jusqu’à cuisson complète, selon l’épaisseur).

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