3. Santé digestive renforcée L’huile d’olive est un lubrifiant naturel qui aide à une digestion plus douce et aide à prévenir la constipation. Les graisses contenues dans l’huile d’olive peuvent également aider à apaiser la muqueuse de l’estomac, ce qui facilite la digestion du lactose dans le lait.
4. Amélioration du taux métabolique La combinaison de graisses saines provenant de l’huile d’olive et des protéines du lait peut aider à augmenter votre taux métabolique. Cela signifie que votre corps brûle les calories plus efficacement, ce qui peut aider à la gestion du poids.
5. Riche en vitamines et en antioxydants L’huile d’olive et le lait sont tous deux riches en nutriments essentiels. L’huile d’olive contient des vitamines E et K, tandis que le lait est une bonne source de vitamines A et D, ainsi que de B12. Ensemble, ils fournissent un puissant coup de pouce antioxydant qui peut protéger le corps du stress oxydatif et soutenir la santé globale.
Comment faire du lait infusé à l’huile d’olive :
Ingrédients:
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