Un autre point très important pour l’insomnie est le point « P6 ». Il est situé sur la main à une distance de trois doigts au-dessus du poignet et entre les veines. Appliquer une pression ici pendant cinq minutes vous aidera à vous endormir.
Le dernier élément qui aide à combattre l’insomnie s’appelle « K1 ». Ce point est situé sous le pied au milieu de la ligne de contact entre la semelle et le ballon. Sur K1, vous devez appliquer une pression pendant 30 secondes, relâcher pendant cinq secondes, puis appliquer à nouveau une pression pendant plus de 30 secondes.
