Cannelle, choisissez de la cannelle de haute qualité 🌿
Lorsque vous choisissez de la cannelle, choisissez toujours de la cannelle de haute qualité de Ceylan. Cette cannelle est connue sous le nom de « vraie cannelle » et se distingue par sa saveur, son arôme et ses bienfaits pour la santé supérieurs. L’une des épices les plus anciennes et les plus appréciées de l’histoire, la cannelle est vénérée par diverses cultures pour sa polyvalence culinaire et ses propriétés médicinales. Aujourd’hui, le thé à la cannelle est salué comme une boisson réconfortante et nutritive, offrant une multitude d’avantages pour le corps et l’esprit. Dans cet article, nous allons explorer les avantages du thé à la cannelle, partager deux recettes simples et souligner l’importance de le consommer avec modération.
Pourquoi boire du thé à la cannelle ?
Le thé à la cannelle n’est pas seulement délicieux, il regorge également de composés qui favorisent la santé globale. Voici quelques avantages clés :
Riche en antioxydants :
La cannelle contient des polyphénols et d’autres antioxydants qui combattent les radicaux libres, réduisent l’inflammation et favorisent la santé cellulaire. Ces substances peuvent même ralentir le processus de vieillissement.
Soutient la santé cardiaque.
Des études suggèrent que la cannelle aide à réduire le LDL (mauvais cholestérol) et les triglycérides, tout en améliorant le HDL (bon cholestérol). Cela contribue à une meilleure circulation et à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires.
Stabilise le taux de sucre dans le sang.
La cannelle peut améliorer la sensibilité à l’insuline et réguler la glycémie, ce qui la rend idéale pour les personnes atteintes de diabète ou de fluctuations de la glycémie.
Améliore la digestion.
Le thé à la cannelle peut apaiser les maux d’estomac, réduire les ballonnements et favoriser la digestion en stimulant la production d’enzymes qui décomposent efficacement les aliments.
Renforce le système immunitaire.
Les propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires de la cannelle en font un allié précieux pour renforcer l’immunité et lutter contre le rhume et la grippe.
Favorise la clarté mentale.
Il a été constaté que l’odeur et le goût de la cannelle améliorent la concentration et les fonctions cognitives, ce qui en fait un excellent choix pour un remontant à la mi-journée.
Aide à la gestion du poids.
En stabilisant la glycémie et en réduisant les fringales, le thé à la cannelle peut aider à gérer l’appétit et contribuer à un plan de perte de poids sain.
Deux recettes faciles de thé à la cannelle
