Lorsque la vue commence à s’estomper, cela peut ressembler à une lente perte d’indépendance. La lecture devient plus difficile, les couleurs ternes et les tâches quotidiennes demandent plus d’efforts. Mais la nature a un allié puissant pour vos yeux, et c’est aussi simple qu’un verre de jus de carotte par jour.
Les carottes ont longtemps été louées pour leurs bienfaits pour améliorer les yeux, et pour de bonnes raisons. Ils sont riches en nutriments dont dépend votre vision. Cette boisson naturelle peut aider à rafraîchir et à soutenir votre vue, en douceur et efficacement.
🥕 Pourquoi le jus de carotte ?
Les carottes sont chargées de bêta-carotène, que votre corps transforme en vitamine A, un nutriment clé pour des yeux sains. La vitamine A aide à protéger la cornée, favorise la vision en basse lumière et protège contre le déclin lié à l’âge
Les carottes contiennent également de la lutéine et de la zéaxanthine, deux antioxydants qui filtrent la lumière nocive et protègent la rétine.
