👁️ Boisson quotidienne pour le soutien des yeux
Ingrédients:
- 3 à 4 carottes fraîches (taille moyenne)
- Jus d’un demi-citron (facultatif pour l’arôme et la vitamine C)
- 1/2 tasse d’eau (pour mélanger en douceur)
Instructions:
- Épluchez et hachez les carottes.
- Ajouter dans un mélangeur avec de l’eau et du jus de citron.
- Mélangez jusqu’à consistance lisse et buvez frais, une fois par jour suffit !
Si vous avez un presse-agrumes, il suffit de presser les carottes et d’ajouter du citron à la fin.
🌟 Ce que les gens remarquent
Avec une utilisation régulière, beaucoup disent qu’ils ressentent :
- Une vision plus claire, surtout dans la pénombre
- Moins de sécheresse ou de fatigue oculaire
- Une plus grande précision et un confort accrus lors de la lecture ou du visionnage d’écrans
Astuce pour de meilleurs résultats
Associez ce jus à une alimentation riche en légumes à feuilles vertes, en noix et en graines. Restez hydraté et reposez vos yeux régulièrement, surtout si vous utilisez souvent des écrans.
Un simple verre de jus de carotte n’est peut-être pas un miracle, mais au fil du temps, il peut vraiment aider vos yeux à se sentir plus jeunes, plus forts et plus vivants.
