Votre corps vous envoie des SOS hydratation
Certains signes de déshydratation sont évidents, d’autres beaucoup plus subtils. Apprenez à décrypter ces messages que votre organisme vous adresse :
- Urines concentrées : votre corps rationne ses ressources liquides.
- Teint fatigué : votre peau perd son éclat naturel.
- Inconfort digestif : vos muqueuses manquent de protection.
- Coup de pompe inexplicable : vos cellules tournent au ralenti.
- Peau anormalement sèche : votre système de refroidissement est en panne.
