Ce dont vous avez besoin :
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de miel brut (riche en enzymes et antioxydants naturels)
1 cuillère à café de cannelle moulue (propriétés anti-inflammatoires et régulation de la glycémie)
1 cuillère à café de poudre de curcuma (favorise la santé des articulations et réduit l ‘inflammation)
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (améliore la digestion et régule la glycémie)
1 cuillère à café de graines de chia (riche en oméga-3, fibres et calcium)
Comment préparer :
Mélanger les ingrédients :
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et remuer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
Conserver :
