Deux cuillères à soupe le matin : un remède naturel contre les douleurs osseuses, le diabète, les nerfs et la dépression 
Certains remèdes naturels ont longtemps été loués pour leur capacité à soutenir la santé globale. Bien qu’elles ne puissent pas remplacer un traitement médical, l’incorporation de ces combinaisons simples et riches en nutriments dans votre routine quotidienne peut avoir des avantages supplémentaires. On dit souvent que ce remède améliore la santé des os, régule le taux de sucre dans le sang, soutient la santé mentale et renforce le système nerveux.
Ce dont vous avez besoin
Ingrédients:
2 cuillères à soupe de miel brut (riche en enzymes naturelles et en antioxydants)
1 cuillère à café de cannelle moulue (propriétés anti-inflammatoires et régulation de la glycémie)
1 cuillère à café de poudre de curcuma (soutient la santé des articulations et réduit l’inflammation)
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (améliore la digestion et régule le taux de sucre dans le sang)
1 cuillère à café de graines de (riches en oméga-3, en fibres et en calcium)
Comment se préparer
