Comment se préparer
Mélanger les ingrédients : Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et mélanger jusqu’à consistance lisse.
Pour conserver : Transférer dans un petit bocal avec un couvercle et conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Rituel matinal : Prendre 2 cuillères à café du mélange chaque matin à jeun. Vous pouvez le boire seul ou le mélanger avec de l’eau tiède ou une tisane.
Comment cela aide-t-il ?
Douleur osseuse : La combinaison de curcuma et de graines de fournit du calcium et des composés anti-inflammatoires, aidant à réduire les douleurs et les raideurs articulaires. Diabète : La cannelle et le vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline.
Nerfs et dépression : Le miel contient des composés naturels qui peuvent améliorer l’humeur et l’énergie, tandis que les oméga-3 contenus dans les graines de favorisent la santé du cerveau. La curcumine du curcuma a été étudiée pour ses propriétés antidépressives potentielles.
Bien-être général : Le mélange est riche en antioxydants, en anti-inflammatoires et en nutriments qui favorisent la santé holistique.
Notes importantes
La cohérence compte : Utilisez ce remède tous les jours pendant quelques semaines pour remarquer les avantages potentiels.
Consultez votre médecin : Surtout si vous prenez des médicaments pour le diabète, si vous avez des allergies ou si vous êtes enceinte.
Alimentation équilibrée : Ce remède est un complément à un mode de vie sain et non un substitut à une alimentation équilibrée ou à un traitement médical.
