Courgettes Farcies au Poulet

Ingrédients :

4 courgettes moyennes

300 g de poulet haché

1 oignon

2 gousses d’ail

1 tomate

100 g de fromage râpé (optionnel)

1 cuillère à soupe de crème fraîche (optionnel)

Sel, poivre, herbes de Provence (au goût)

Huile d’olive pour la cuisson