1 cuillère à café de poudre de jus d’herbe de blé kamut cru
Un verre d’eau
Instructions :
Mélanger la poudre de jus d’herbe de blé dans l’eau.
Boire chaque matin à jeun.
Cette boisson aide à restaurer la barrière muqueuse de l’intestin et à sécuriser les jonctions serrées des parois cellulaires du côlon, empêchant les toxines de provoquer des maladies auto-immunes.
5. Kéfir
Le kéfir, un produit laitier fermenté, est bénéfique pour ceux qui ont des sensibilités au lactose. Fermenté, il réduit le lactose présent, facilitant ainsi la digestion.
Riche en probiotiques, le kéfir favorise l’équilibre de la flore intestinale et aide à la guérison des dommages intestinaux.
Ingrédients :
Grains de kéfir
Lait
Instructions :
