Ces 11 aliments qui semblent inoffensifs mais que les experts recommandent de ne plus consommer

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  1. Les charcuteries industrielles : un faux plaisir aux lourdes conséquences

Jambon, saucisson, bacon… Ces produits, très appréciés à l’apéro, sont souvent bourrés de conservateurs comme les nitrites, soupçonnés de favoriser la formation de composés cancérigènes dans le corps. Une consommation fréquente est directement liée à un risque accru de cancer colorectal.

  1. La viande rouge en excès : une habitude à modérer

Le bœuf, l’agneau ou encore le porc, lorsqu’ils sont consommés en grande quantité, peuvent aussi poser problème. Le CIRC les classe comme « probablement cancérogènes », surtout lorsqu’ils sont cuits à haute température. Limitez leur consommation à 500 g par semaine.

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