Avez-vous entendu parler de l’eau de gombo ? Connaissez-vous le légume appelé doigt de dame ? Eh bien, beaucoup de gens évitent en fait de manger du gombo ou des doigts de dame parce que c’est un peu collant. Il a aussi un goût particulier que peu de gens aiment.
Même s’il est si disponible et pas si cher, vous vous demandez peut-être maintenant pourquoi on parle de gombo ! La raison est simple : les bienfaits du gombo pour la santé, et peu caloriques ! Vous ne pouvez gagner que 30 calories de ce légume et de nombreux autres avantages. C’est une excellente source de vitamine C qui est présente environ 21 milligrammes. Il fournit également 60 milligrammes de magnésium.
Le gombo contient :
