On connaît le thym pour relever une soupe ou parfumer un plat mijoté… Mais saviez-vous que cette plante provençale cache aussi un véritable atout bien-être ? Certaines femmes l’utilisent même comme alternative naturelle pour calmer leurs douleurs menstruelles. Intrigant, non ? Ce remède de grand-mère refait aujourd’hui surface grâce à une découverte scientifique surprenante. Petit spoiler : le thym a plus d’un tour dans son sac.
Thym et douleurs menstruelles : la science s’en mêle
Chaque mois, c’est la même rengaine : douleurs abdominales, maux de tête, fatigue… Pour de nombreuses femmes, les règles sont loin d’être une partie de plaisir. Et si la solution se trouvait… dans votre jardin ?
Des chercheurs de l’Université des sciences médicales de Babol, en Iran, ont mené une étude sur 84 jeunes femmes souffrant de règles douloureuses. Leur arme secrète ? Le thymol, une molécule active présente dans l’huile essentielle de thym. Résultat notable : le thymol aurait soulagé la douleur plus efficacement que l’ibuprofène, ce comprimé que l’on prend parfois machinalement.
Un concentré de bienfaits méconnus
Mais le thym ne se contente pas d’apaiser les crampes. C’est aussi un véritable allié de la santé naturelle. Voici quelques-unes de ses propriétés intéressantes à connaître absolument :
- Antibactérien et antiseptique : idéal en période hivernale pour renforcer les défenses naturelles.
- Améliore la circulation sanguine : un petit coup de pouce pour des jambes légères !
- Peau et cheveux revitalisés : il entre même dans des recettes maison pour tonifier le cuir chevelu.
- Apaise les petits bobos : piqûres, démangeaisons, mycoses… le thymol fait des merveilles en application locale.
- Partenaire minceur ? Il pourrait contribuer à augmenter certaines graisses « saines » dans l’organisme, comme le DHA (acide gras bénéfique pour le cœur et le cerveau).
