En pratique : comment profiter des bienfaits du thym ?
En bain relaxant
Pour apaiser les douleurs menstruelles, versez quelques gouttes d’huile essentielle de thym dans un bain chaud. Effet détente garanti, avec en bonus un vrai moment de bien-être.
En massage ciblé
Douleurs musculaires, tensions cervicales ou inconfort articulaire ? Diluez l’huile dans une huile végétale douce (jojoba ou pépins de raisin par exemple) et massez la zone douloureuse.
Pour la peau ou le cuir chevelu
Contre l’alopécie areata, mélangez le thym avec de l’huile de lavande, de bois de cèdre et de romarin. Appliqué régulièrement sur le cuir chevelu, ce mélange d’huiles essentielles peut stimuler la repousse.
En diffusion ou inhalation
Quelques gouttes dans un diffuseur ou dans un bol d’eau chaude peuvent aider à dégager les voies respiratoires tout en assainissant l’air ambiant.
