Ingrédients :
2 blancs de poulet
2 courgettes moyennes coupées en rondelles fines
100 g de fromage frais type Philadelphia ou fromage blanc à 0%
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 gousse d’ail hachée
Jus d’un demi-citron
Sel, poivre
Quelques feuilles de basilic ou menthe fraîche
