Courgettes gratinées aux crevettes et à l’ail – Faibles en glucides et délicieuses !

Une recette légère, pleine de saveurs, et très simple à préparer ! Parfaite pour un dîner sain et réconfortant, sans excès de glucides 🌿

Ingrédients :

2 grosses courgettes

300 g de crevettes décortiquées

2 gousses d’ail hachées

1 c. à soupe d’huile d’olive

100 ml de crème légère (ou crème de coco pour une version sans lactose)

50 g de fromage râpé (mozzarella, parmesan ou mélange)

Sel et poivre

Persil ou basilic frais haché

Laisser un commentaire