Ingredients : (pour 4 personnes)
3 courgettes moyennes (râpées)
1 oignon émincé
2 gousses d’ail hachées
100 g de chapelure
50 g de parmesan râpé
1 œuf
2 cuillères à soupe de farine
1 cuillère à café de paprika
Sel et poivre
Optionnel : persil frais, graines de sésame
Instructions :
