Poulet Courgette à la Sauce Soja

Ingrédients :
2 blancs de poulet
2 courgettes moyennes
1 oignon
2 gousses d’ail
4 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre au goût
Graines de sésame et oignons verts pour la garniture (facultatif)
Instructions :
Préparation des ingrédients :

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