Le régime concombre promet une perte de poids rapide et significative en seulement une semaine. Mais est-ce vraiment sûr et efficace ?
Principe du régime :
Ce régime est basé sur la consommation illimitée de concombre pendant 7 jours. Le concombre est un légume peu calorique (environ 10 calories pour 100 grammes) et riche en eau, ce qui favorise une sensation de satiété et l’élimination des toxines.
Avantages possibles :
Perte
de poids rapide Élimination des toxines
Amélioration de la digestion
Se sentir rassasié
Faible coût
Inconvénients possibles :
Carences nutritionnelles
Fatigue
Manque de variété
Risque de Prise de poids
