Ne suivez pas ce régime pendant plus de 7 jours consécutifs.
Consultez un médecin ou un nutritionniste avant de commencer.
En plus du concombre, mangez d’autres aliments sains et nutritifs.
Buvez beaucoup d’eau.
Écoutez votre corps et ne vous forcez pas.
Alternatives :
Une alimentation équilibrée et variée
. Exercice
régulier. Bonne hydratation.
Suivi par un professionnel de la santé.
Conclusion :
Le régime au concombre peut vous aider à perdre du poids rapidement, mais ce n’est pas une panacée. Il est important de l’utiliser avec prudence et de ne pas en faire une solution à long terme.
