Les reins sont des organes vitaux qui filtrent les déchets, régulent les fluides et équilibrent la pression artérielle. Pourtant, lorsqu’ils commencent à faiblir, les signes passent souvent inaperçus jusqu’à ce que la situation devienne critique. Une insuffisance rénale non détectée peut mener à une dialyse à vie ou à une greffe de rein. Mais comment savoir si vos reins sont en danger ? Voici 8 signaux d’alerte à ne surtout pas ignorer.
Huit signaux d’insuffisance rénale
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Des cernes persistants sous les yeux : un excès de toxines dans le sang
Vous pensez que vos cernes sont dus au manque de sommeil ? Peut-être, mais ils peuvent aussi être le signe d’une accumulation de toxines dans le sang due à une mauvaise filtration rénale.
Pourquoi ?
- Lorsque les reins fonctionnent mal, les déchets et les protéines s’accumulent, ce qui peut provoquer des gonflements sous les yeux.
- Une fuite de protéines dans l’urine est un signe fréquent de dysfonctionnement rénal.
Quand s’inquiéter ?
- Si vos cernes persistent même après un bon repos.
- Si votre visage semble bouffi au réveil.
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Des pieds et chevilles gonflés : un problème de rétention d’eau
Un gonflement des pieds et des chevilles peut indiquer que les reins n’éliminent plus correctement l’excès de sodium et de liquide du corps.
Pourquoi ?
Une rétention excessive d’eau et de sel peut entraîner un gonflement progressif des membres inférieurs.
Quand consulter ?
- Si le gonflement dure plusieurs jours.
- Si vous ressentez en plus un essoufflement ou une tension artérielle élevée.
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Des changements dans l’urine : un indicateur clé
bathroom toilet with dark colored urine
Votre urine reflète votre santé rénale. Tout changement inhabituel doit vous alerter.
Quels signes surveiller ?
- Urine mousseuse : présence anormale de protéines.
- Urine foncée, trouble ou sanglante : possible lésion rénale ou infection.
- Mictions fréquentes la nuit : signe d’une mauvaise filtration rénale.
- Diminution du volume urinaire : un indicateur d’insuffisance rénale avancée.
Quand consulter ?
- Si ces changements persistent plusieurs jours.
- Si l’urine a une mauvaise odeur ou contient du sang.
