Ressentir un engourdissement ou des picotements dans les pieds ou les mains peut être un signe de lésions nerveuses causées par une glycémie élevée. Cette maladie, connue sous le nom de neuropathie diabétique, est plus fréquente chez les personnes ayant un taux de glucose élevé prolongé.
9. Irritabilité et sautes d’humeur
Cela se manifeste généralement à la suite de changements dans les niveaux d’hormones dans votre corps, qui peuvent être causés par un excès de glucose dans votre corps.
De faibles niveaux de sérotonine sont souvent responsables de tels sentiments, donc si vous remarquez que vous devenez plus émotionnel que d’habitude, cela pourrait également signifier que quelque chose ne va pas avec votre équilibre en insuline, même s’il n’est pas toujours facile de dire à quoi ces changements mèneront au début, car ils se produisent progressivement au fil du temps.
Les personnes atteintes de diabète ont tendance à souffrir de troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété beaucoup plus fréquemment que celles qui ne le sont pas, ainsi que d’autres problèmes de santé mentale, notamment la perte de mémoire et d’autres déclins cognitifs.
10. Bouche et peau sèches
Comme mentionné précédemment, lorsque la glycémie augmente, cela peut entraîner une perte d’eau et une déshydratation du corps. Cette déshydratation entraîne souvent une peau sèche et un manque d’humidité dans la bouche, ce qui vous donne soif tout le temps.
Il est crucial de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée pour aider à équilibrer ces symptômes. De plus, l’utilisation de lotions hydratantes ou de baumes à lèvres peut également aider à atténuer la sécheresse de la peau.
11. Mauvaise haleine
Une odeur inhabituelle lorsque vous inspirez par la bouche peut montrer que quelque chose ne va pas dans la façon dont le glucose se déplace dans votre système. Cela peut entraîner une accumulation de niveaux de cétone dans votre sang, dégageant une odeur désagréable, un peu comme le dissolvant pour vernis à ongles ou l’acétone.
Bien que les gens confondent parfois cela avec une mauvaise haleine régulière, si cela se produit fréquemment et ne semble pas avoir d’autre cause, cela pourrait être un signe que votre équilibre en insuline est détraqué. Assurez-vous donc de consulter un médecin dès que possible si vous remarquez que cela se produit.
Les maladies des gencives sont également un problème fréquent chez les personnes atteintes de diabète, donc si vous remarquez que vos gencives sont enflammées ou enflées, cela pourrait être un signe que votre glycémie commence à augmenter.
12. Les jambes sont enflées
Comme il y a trop de sucre dans le système, il peut attirer l’eau dans les cellules, qui gonfleront avec le temps si vous ne faites pas circuler ces fluides dans votre corps régulièrement.
L’American Diabetes Association affirme que les personnes atteintes de diabète ont tendance à avoir des jambes et des pieds plus grands qu’ils ne devraient l’être, ce qui peut entraîner des complications dans le système circulatoire, notamment des infections et une réduction du flux sanguin.
Si vous remarquez que vos pieds et vos chevilles commencent à gonfler, gardez-les surélevés lorsque possible. Il est important de traiter l’enflure le plus tôt possible en élevant vos jambes plus haut.
