1 tasse de flocons d’avoine et 2 pommes. Je n’ai pas mangé de sucre depuis un an ! Pas de sucre et pas de farine !

Pastel de manzana y avena saludable : una delicia sin azúcar ni harina

Ingrédients

1 Taza (100 g) Copos de Avena : une base saine pour la couronne qui fournit d’excellentes fibres.
3 Manzanas Medianas – Dulzura y Humedad Naturales.
1 Maduro Plátano – Agrega dulzura et l’un des ingrédients.
3,5 oz (100 g) d’abricots secs : pour un contraste en agriculture.
3,5 oz (100 g) Ingrédients : Agrega Dulzura Naturel.
2 Huevos Grandes – Ayuda a unir el bizcocho.
1 Cucharadita de levadura en polvo – Da origen al bizcocho.
1 canule à beurre (facultatif) – Pour une préparation spéciale.
1/2 Taza (50 g) de Nueces (Almendras, Nueces, etc.) : agrega grasas crujientes y saludables.
Facultatif pour le service :
Yogur Griego : para darle cremosidad.
Bayas frescas (arándanos, frambuesas, etc.) : pour les grandes fresques et les vitamines.

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