Avez-vous déjà ressenti une vague de stress ou de tension au plus profond de votre poitrine ? Ou peut-être avez-vous ressenti une gêne au niveau de la clavicule après une longue journée ? Imaginez une façon naturelle et sans médicament de soulager ces sensations en utilisant simplement le bout des doigts.
Selon la médecine traditionnelle chinoise et la réflexologie moderne, certains points spécifiques de la poitrine, notamment sous la clavicule, peuvent avoir un impact profond sur votre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer ces points et voir comment une simple pression sur eux pendant deux minutes peut conduire à des résultats remarquables.
La magie de l’acupression
Avant de rentrer dans les détails, commençons par comprendre le fondement de cette pratique : l’acupression. Issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’acupression consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps, appelés points d’acupuncture, pour stimuler le flux d’énergie, ou « Qi » (prononcé « tchi »), dans les méridiens ou canaux énergétiques du corps. Contrairement à l’acupuncture, qui utilise des aiguilles, l’acupression est non invasive et peut être facilement pratiquée par n’importe qui.
En appuyant ou en massant ces points d’acupuncture, vous pouvez contribuer à débloquer l’énergie stagnante, améliorer la circulation, réduire le stress et soulager divers inconforts physiques. C’est une façon naturelle et sans médicament de favoriser le bien-être et l’équilibre de votre corps.
Points d’acupression clés sous la clavicule
On pense que deux points d’acupression principaux situés sous la clavicule sont particulièrement efficaces pour soulager le stress, la tension et même les problèmes respiratoires :
K27 (méridien du Rein 27) : ce point est situé juste en dessous de la clavicule, dans la dépression près du sternum.
Poumon 1 (LU1) et Poumon 2 (LU2) : ces points sont légèrement plus bas que K27 et sont positionnés près du bord extérieur de la poitrine, sous la clavicule, et juste à l’endroit où le bras rejoint la poitrine.
Ces deux points d’acupression jouent un rôle important dans la régulation des fonctions respiratoires et émotionnelles du corps.
Comment trouver et appuyer sur ces points
