Introduction :
Le collagène est une protéine qui joue un rôle clé dans le maintien de l’élasticité de la peau, de la santé des articulations et de la solidité des os. Malheureusement, avec l’âge, sa production dans le corps diminue, ce qui entraîne une perte de fermeté de la peau et l’apparition de rides. Heureusement, il existe des moyens naturels de soutenir la production de collagène, et l’un d’entre eux est l’élixir de beauté à la betterave. En combinant la betterave, qui est riche en ingrédients qui favorisent la production de collagène, avec d’autres additifs sains, une telle boisson peut devenir un rituel quotidien qui fournit des nutriments précieux et favorise la régénération de la peau. Boire de l’élixir de betterave le soir est un excellent moyen d’améliorer l’état de la peau et de l’ensemble du corps.
Ingrédients :
1 betterave moyenne
1/2 tasse de jus
de citron 1 cuillère à café de miel (facultatif)
1/2 tasse d’eau de coco (ou d’eau plate)
1 cuillère à café de gélatine (de préférence en poudre, à dissoudre dans de l’eau tiède)
1 cuillère à café de gingembre râpé (facultatif)
1 cuillère à café de curcuma (facultatif)
