Le thé à la cannelle et aux feuilles de laurier est un remède parfumé et naturel qui peut aider à soutenir les efforts de perte de poids lorsqu’il est combiné à une alimentation saine et à un exercice régulier. La cannelle et les feuilles de laurier ont toutes deux des propriétés qui peuvent améliorer le métabolisme, aider à la digestion et aider à réguler la glycémie, ce qui en fait d’excellents ajouts à tout plan de perte de poids. Voici comment vous pouvez préparer cette tisane simple mais efficace à la maison.
Avantages pour la santé de la cannelle et du thé au laurier :
Booster de métabolisme : La cannelle est connue pour augmenter le métabolisme en raison de ses propriétés thermogéniques, ce qui signifie qu’elle aide votre corps à brûler des calories plus efficacement.
Régulation de la glycémie : Il a été démontré que la cannelle améliore la sensibilité à l’insuline et réduit le taux de sucre dans le sang, ce qui peut aider à gérer les fringales et à réduire le stockage des graisses.
Aide digestive : Les feuilles de laurier sont excellentes pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements, créant un ventre plus confortable et plus plat.
Propriétés détoxifiantes : Ce thé aide à éliminer les toxines du corps, améliorant la santé globale et aidant à la perte de poids.
Ingrédients:
1 bâton de cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle moulue)
5 feuilles
de laurier 4 tasses d’eau
Instructions :
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