La mauvaise haleine peut nuire à la confiance en soi, surtout au réveil. L’halitose, parfois appelée mauvaise haleine, est un problème répandu, mais la bonne nouvelle est que vous pouvez l’éviter grâce à de simples changements de mode de vie.
Examinons six stratégies éprouvées pour se réveiller avec une haleine fraîche et propre et le rester.
1. Optez pour un chewing-gum sans sucre.
Utiliser des chewing-gums sans sucre plutôt que des pastilles à la menthe est une autre excellente approche pour prévenir la mauvaise haleine. Les pastilles à la menthe contiennent souvent du sucre, qui nourrit les germes dans la bouche et aggrave la mauvaise haleine à long terme.
La gomme sans sucre rafraîchit non seulement votre haleine, mais augmente également le flux de salive, ce qui aide à éliminer les particules alimentaires et à neutraliser les acides dans votre bouche.
