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Ne négligez pas vos visites chez le dentiste
Une mauvaise haleine persistante peut être le signe de problèmes dentaires comme la plaque dentaire, le tartre ou encore une parodontite. Ces affections favorisent l’accumulation de bactéries malodorantes dans la bouche.
Un détartrage régulier chez le dentiste permet d’éliminer ces dépôts et de prévenir les infections des gencives.
Pensez à programmer un contrôle tous les six mois !
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Améliorez votre routine d’hygiène bucco-dentaire
Se brosser les dents ne suffit pas toujours ! Pour une bouche vraiment propre :
- Utilisez du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre les dents.
- Nettoyez votre langue avec un gratte-langue ou votre brosse à dents, car elle retient de nombreuses bactéries.
- Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antibactérien sans alcool avant de dormir.
Adopter ces gestes simples réduit considérablement la prolifération des bactéries responsables de la mauvaise haleine nocturne.
