- Alternativement, la main droite appuie sur la zone allant du lobe gauche au lobe droit et la main gauche du lobe droit au lobe gauche. Une main chassera l’autre avec cette caresse puissante.
- Faites des cercles avec les deux pouces en même temps du centre du double menton vers l’extérieur pour libérer la zone. Il affine et raffermit la peau et forme un bel ovale.
- Serrez les poings, puis pétrissez la zone du menton aux oreilles avec vos jointures.
4) Exercices que vous pouvez faire tous les jours contre le double menton
1) Mâchez de la gomme sans sucre pour resserrer les muscles du visage en mâchant.
2) Appuyez votre langue contre le palet pour renforcer les muscles de votre double menton
Levez les yeux et appuyez votre langue contre la rondelle. Sans arrondir votre dos, abaissez votre mâchoire vers votre poitrine. Avec votre langue détendue, revenez à la position de départ pour recommencer.
3) Bisous pour un ovale du visage plus parfait
La bonne nouvelle, les « bisous » font du bien à l’ovale de votre visage ! Placez vos lèvres en position de baiser et tirez de chaque côté.
