Tout d’abord, épluchez les bananes et écrasez-les à l’aide d’une fourchette ou d’une cuillère. Ce sera une bonne idée d’utiliser des couverts en bois, car les couverts en métal peuvent les faire noircir.
Ensuite, mettez les bananes dans une casserole et versez de l’eau bouillante dessus. Laisser tremper environ une demi-heure.
Une fois le mélange refroidi, ajoutez le miel. Il est important de l’ajouter à la fin, car si vous le dissolvez avec de l’eau bouillante, il perdra ses propriétés curatives.
Utilisation :
Boire 100 ml de la boisson 4 fois par jour. La quantité d’ingrédients indiquée dans la recette est suffisante pour une journée, et le matin, vous pouvez préparer une nouvelle portion.
Vous verrez les premiers effets après seulement cinq jours.
Source : žiljakaolijek
