Pourquoi boire de l’eau au citron à jeun ?

Et si une simple habitude matinale pouvait transformer votre journée – voire votre santé sur le long terme ? Ce rituel matinal, adopté depuis des siècles dans diverses traditions de santé naturelle, connaît aujourd’hui un regain de popularité. Pourquoi ? Parce qu’il allie simplicité, efficacité et bien-être. Un citron, de l’eau, quelques minutes de votre temps… et pourtant, les bénéfices peuvent être surprenants.