3- Sortir de son corps :
La lévitation est aussi un état que décrivent les gens ayant vécu une paralysie du sommeil, ils disent qu’ils planent en voyant leur corps allongé. Dans la phase du sommeil profond, certaines zones du cerveau, qui immobilisent les mouvements pendant le sommeil, sont activées. « Vous croyez que vous bougez alors que ce n’est pas le cas car la partie du cerveau qui coordonne ceci est hyperactive » Explique Denis Daniel, un chercheur en neurosciences cognitives.
Comment prévenir la paralysie du sommeil ?
Certaines astuces peuvent aider à prévenir cette attaque et d’autres peuvent la stopper. Il semble que divers facteurs augmentent la probabilité de paralysie et d’hallucinations tels que : dormir sur le dos, changer régulièrement l’heure à laquelle on se couche, être stressé, changer l’environnement ou le style de vie ou encore être exposé à la lumière ambiante. Il faut signaler aussi que certaines personnes tentent de leur plein gré d’accéder à la paralysie du sommeil afin de déclencher un rêve lucide.
