Faites chauffer légèrement un verre d’eau : elle doit être tiède et non bouillante.
Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à l’eau.
(Facultatif) Pour rendre le goût plus agréable, mélangez également une cuillère à café de miel et/ou quelques gouttes de jus de citron.
Buvez le mélange lentement à jeun, de préférence au moins 20 minutes avant le petit-déjeuner.
Répétez cette opération tous les matins pour un effet constant à long terme.
🥄 Conseils pour servir et conserver :
Utilisez toujours du vinaigre de cidre de pomme biologique non pasteurisé qui contient la « mère » (une substance naturelle riche en enzymes et en bonnes bactéries).
Si vous souhaitez préparer plusieurs portions à l’avance, vous pouvez mélanger l’eau, le vinaigre et le miel dans une bouteille en verre et la conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours (bien agiter avant utilisation).
Après avoir bu, rincez-vous la bouche à l’eau claire pour protéger l’émail de vos dents.
🔄 Variantes:
