Si vous cherchez à incorporer de l’huile d’olive extra vierge dans votre alimentation pour ses bienfaits pour la santé, vous pouvez envisager de l’utiliser dans des vinaigrettes, de l’arroser de légumes cuits ou de l’utiliser pour cuisiner à feu doux à moyen. Comme pour tout changement alimentaire, il est important de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour s’assurer qu’il s’aligne sur vos besoins de santé spécifiques et vos objectifs alimentaires.
Igrédients et cuisson :
50 ml de lait 100 ml d’huile d’olive Battre au mixeur pâtissier pendant 1 minute, sans soulever le mixeur par le bas 3 cuillères à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à café de sel Poivre noir 1 gousse d’ail Oignon vert Persil (j’ai fait surgeler maison) Bien mélanger à nouveau La sauce délicate au goût agréable est prête ! Merci d’avoir regardé ! Bonne journée, les amis !
