Une recette naturelle pour nettoyer les artères et faire baisser le cholestérol

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Heureusement, la nature nous offre des alliés précieux pour préserver notre santé cardiovasculaire. Ce mélange naturel, composé de citron, d’ail et de gingembre, agit comme un véritable nettoyant pour vos artères ! En bonus, il renforce votre immunité et améliore votre métabolisme.

Quels sont les bienfaits de cette recette naturelle ?

  • Nettoyage des artères : Aide à éliminer les dépôts de graisses et de calcaire qui peuvent obstruer vos vaisseaux sanguins.
  • Réduction du mauvais cholestérol : Contribue à diminuer efficacement les niveaux de LDL dans le sang.
  • Régulation de la tension artérielle : Favorise une meilleure circulation sanguine.
  • Détoxification complète : Stimule les fonctions du foie et des reins en éliminant les toxines.
  • Stimulation du métabolisme : Favorise la dégradation des graisses et améliore la digestion.
  • Renforcement de l’immunité : Grâce à l’action combinée du citron, de l’ail et du gingembre, votre corps est mieux protégé contre les infections.
  • Bien-être général : Plus d’énergie, un sommeil de meilleure qualité et une vitalité retrouvée.

La recette naturelle pour des artères en pleine santé

Ingrédients :

  • 2 citrons (de préférence bio, avec la peau)
  • 2 gousses d’ail
  • 1 morceau de gingembre frais de 1,2 cm (optionnel mais recommandé)
  • 1 litre d’eau minérale

Préparation :

  1. Lavez soigneusement les citrons, surtout s’ils ne sont pas bio. Pour éliminer les pesticides, trempez-les dans de l’eau avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pendant 45 minutes.
  2. Coupez les citrons en deux et pressez-les pour obtenir le jus.
  3. Broyez les gousses d’ail et râpez le gingembre frais.
  4. Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y les zestes de citron restants (ceux du pressage).
  5. Incorporez l’ail et le gingembre à l’eau bouillante, couvrez et éteignez le feu.
  6. Laissez reposer 20 minutes, filtrez le mélange, ajoutez le jus de citron et conservez-le dans un bocal en verre au réfrigérateur.

Comment consommer cette boisson ?

Buvez 150 à 200 ml chaque matin à jeun, pendant 10 à 14 jours. Ensuite, faites une pause de 10 jours avant de reprendre si nécessaire. Si la boisson vous paraît trop acide, vous pouvez la diluer avec un peu d’eau.

Attention : Si vous souffrez d’hypertension, évitez d’ajouter le gingembre à la recette.

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