Comment utiliser le laurier pour un maximum d’efficacité ?
Méthode :
- Glissez une ou deux feuilles de laurier bien sèches sous votre oreiller avant de dormir.
- Pour un effet encore plus relaxant, associez-les à de la lavande ou ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de laurier noble sur votre oreiller.
- Changez les feuilles chaque semaine pour conserver leur efficacité.
Une astuce simple pour un quotidien plus sain
Au-delà de son utilisation en cuisine, le laurier se révèle être un allié naturel et économique pour purifier l’air, parfumer votre maison et favoriser un sommeil de meilleure qualité. Alors pourquoi ne pas essayer cette astuce dès ce soir ? Vous pourriez être agréablement surpris par ses effets !
