Soucis de dosage :
Il est important de faire attention à la quantité de bicarbonate de soude que vous consommez chaque jour. Des quantités excessives peuvent perturber l’équilibre des acides et des bases dans le corps, provoquant une condition appelée alcalose métabolique, c’est-à-dire lorsque le corps devient trop alcalin.
Réactions négatives possibles :
Certains effets secondaires possibles sont une sensation de soif accrue, des douleurs à l’estomac, des gaz et des effets plus graves comme un gonflement des pieds ou des jambes en raison d’une trop grande quantité de sodium.
Gestion des médicaments :
Le bicarbonate de soude peut affecter différents types de médicaments, tels que les médicaments prescrits, les médicaments en vente libre et d’autres suppléments. Cela peut modifier la façon dont les médicaments sont absorbés par l’organisme ou leur fonctionnement.
Ne convient pas à tout le monde.
Les personnes souffrant d’hypertension ou celles qui suivent un régime pauvre en sodium doivent s’abstenir d’utiliser du bicarbonate de soude car il contient beaucoup de sodium. Il peut aggraver les conditions liées au déséquilibre en sodium.
Comment utiliser quelque chose en toute sécurité
Parlez à un médecin avant d’utiliser le bicarbonate de soude dans n’importe quelle routine, surtout si vous prévoyez de l’utiliser tous les jours. Discutez de vos problèmes de santé et des risques possibles.
Dosage correct : Si autorisé, assurez-vous de prendre la bonne quantité. Habituellement, pour utiliser du bicarbonate de soude comme antiacide, mélangez une demi-cuillère à café dans au moins 4 onces d’eau et prenez-le 1 à 2 heures après avoir mangé. Ne prenez pas plus de sept doses d’une demi-cuillère à café par jour.
Bref, prendre une petite quantité de bicarbonate de soude chaque jour pourrait avoir certains avantages pour la santé, mais il est important d’être prudent et d’avoir une surveillance médicale pour prévenir tout effet négatif. Il est important de bien manger et de faire des choix sains pour prendre soin de sa santé et se sentir mieux en général.
