1 bâton de cannelle : La cannelle est connue pour améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.
1 morceau de gingembre : Le gingembre offre de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du taux de cholestérol sanguin, le renforcement des vaisseaux sanguins et la lutte contre le rhume grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
2 clous de girofle : Les clous de girofle sont riches en antioxydants, soutiennent le système immunitaire et peuvent aider à résoudre les problèmes de santé bucco-dentaire.
1 citron : Le zeste et le jus de citron renforcent le système immunitaire et peuvent également soulager les maux de gorge.
1 litre d’eau : C’est la base de la boisson curative.
Miel (facultatif) : Si vous aimez une touche de douceur, vous pouvez ajouter du miel. Le miel agit non seulement comme un édulcorant naturel, mais possède également des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Instructions
Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
Ajoutez le bâton de cannelle, le gingembre et les clous de girofle à l’eau bouillante.
Réduire le feu et laisser mijoter le mélange pendant 15 minutes.
Retirez la casserole du feu et filtrez le liquide pour enlever les épices.
Pressez le jus de citron dans le liquide et mélangez bien.
Si vous le souhaitez, ajoutez du miel au goût et remuez jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous.
Laissez refroidir la boisson avant de la consommer.
Profitez des avantages
Ajoutez cette boisson maison à votre plan de traitement de la bronchite. Vous remarquerez que votre toux diminue et que la santé globale de vos poumons s’améliore.
Des ingrédients naturels tels que la cannelle, le gingembre, les clous de girofle, le citron et le miel sont utilisés depuis des siècles pour lutter contre les problèmes respiratoires et renforcer l’immunité.
