Tellement pratique ! J’essaie de le faire tous les jours

Meilleur équilibre émotionnel : les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise pensent que les émotions telles que le chagrin et la tristesse sont liées au méridien du poumon. En appuyant sur les points LU1 et LU2, vous pouvez aider à libérer les blocages émotionnels, permettant ainsi un état émotionnel plus équilibré.
Conseils pour de meilleurs résultats

La régularité est la clé : pour des bienfaits optimaux, pratiquez l’acupression quotidiennement.
La respiration est importante : tout en appliquant une pression, concentrez-vous sur une respiration profonde et rythmée.
Restez hydraté : boire de l’eau après l’acupression peut aider à éliminer les toxines.
Combinez avec d’autres pratiques : envisagez de combiner l’acupression avec d’autres techniques de relaxation.