Gestion du poids
Le maintien d’un poids santé est essentiel dans la prévention et la gestion de la stéatose hépatique. Voici quelques recommandations de gestion du poids :
- Visez un poids santé basé sur votre indice de masse corporelle (IMC).
- Une perte de poids progressive est recommandée en cas de surpoids ou d’obésité.
- Consultez un fournisseur de soins de santé ou un diététicien pour obtenir des conseils personnalisés.
Limitez votre consommation d’alcool
Il est recommandé de réduire ou d’éliminer la consommation d’alcool pour les personnes atteintes de la maladie, en particulier pour celles atteintes d’AFLD.
Gérer les problèmes de santé
La gestion de conditions médicales telles que le diabète, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie peut aider à prévenir d’autres lésions hépatiques.
