SOUPEđŸČđŸ„„âœš AU POULET AU CURCUMA ANTI-INFLAMMATOIRE

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande marmite Ă  feu moyen. Ajouter les oignons, les poireaux, les carottes, le cĂ©leri et 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de sel kasher ; Faire sauter pendant 14 Ă  16 minutes jusqu’à ce que les poireaux soient tendres.
Ajouter l’ail, le curcuma et l’assaisonnement pour volaille ; Continuer à faire sauter pendant 2-3 minutes.
Ajouter le bouillon de poulet, le lait de coco et le poulet cru. Assurez-vous que le poulet est immergĂ©, couvrez partiellement et laissez mijoter pendant 15 Ă  20 minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Retirez le poulet, effilochez-le, puis remettez-le dans la casserole avec les pois (le cas Ă©chĂ©ant) et le persil. Laisser mijoter jusqu’à ce que les pois soient vert vif.
Assaisonnez de sel et de poivre, garnissez de persil et servez.
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps total : 60 minutes
Kcal : 350 par portion
Portions : 4 portions

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