Ătapes :
1. Mixez la banane, le lait, le yaourt, le miel et les glaçons jusquâĂ obtenir une consistance lisse.
2. Incorporez les graines de chia et laissez reposer 5 minutes pour épaissir.
3. Bon appĂ©tit !Â

Ătapes :
1. Mixez la banane, le lait, le yaourt, le miel et les glaçons jusquâĂ obtenir une consistance lisse.
2. Incorporez les graines de chia et laissez reposer 5 minutes pour épaissir.
3. Bon appĂ©tit !Â