Si vous présentez ces quatre symptômes au niveau de la langue, cela pourrait indiquer des problèmes de santé sous-jacents

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  1. Une langue fissurée ? Rassurez-vous, c’est souvent bénin

Ce que vous observez : de petites crevasses ou sillons, parfois très visibles.

Ce que cela peut indiquer : une particularité héréditaire généralement sans gravité. Cela peut aussi être lié à une déshydratation ou, plus rarement, à des affections comme le psoriasis.

Les bons gestes :

  • Nettoyez délicatement la langue pour éviter l’accumulation de débris
  • Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée
  • Évitez les aliments trop acides ou épicés en cas d’irritation

  1. Une langue violacée ou très foncée ? Un signe à surveiller

Ce que vous observez : une langue bleuâtre, violacée, parfois accompagnée de frissons ou d’une grande fatigue.

Ce que cela peut indiquer : une circulation sanguine lente, un refroidissement important, ou une carence en fer ou en vitamine B2.

Les bons réflexes :

  • Pratiquez une activité physique douce et régulière pour relancer la circulation
  • Respirez profondément, surtout en cas de ronflements ou d’apnée légère

Privilégiez une alimentation riche et variée, avec des légumes coloréS

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