La masturbation renforce le système immunitaire selon des études. La revue Neuroimmunomodulation rapporte que cette pratique augmente le nombre de globules blancs, essentiels à la lutte contre les infections. De plus, l’orgasme diminue temporairement les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, dont les niveaux chroniquement élevés peuvent affaiblir le système immunitaire. En abaissant le cortisol, la masturbation agit comme une méthode anti-stress, favorable à la santé globale.
7. Maintient votre libido et votre fonction sexuelle
La masturbation stimule les organes sexuels, contribuant ainsi au maintien de la libido et freinant la diminution du désir liée au vieillissement. Une étude publiée dans le Journal of Sex Research montre que cette pratique aide à conserver la fonction érectile chez les hommes et prévient la perte de sensibilité vaginale chez les femmes. Elle permet aux partenaires de maintenir un niveau de réponse sexuelle équilibré, contribuant à une vie intime épanouie.
8. Soulage les douleurs chroniques
