🐟 Ingrédients :
1 boîte de thon
1 c.à.s de fromage frais ou yaourt
1 petite poignée de maïs
Rondelles de tomate & salade
👩🍳 Instructions :
1️⃣ Mélangez thon, maïs et fromage frais.
2️⃣ Garnissez la baguette avec des crudités et le mélange.
📌 Léger, complet et plein de fraîcheur ☀️
📦 Infos pratiques (par sandwich) :
⏱️ Préparation : 10–15 min
🔥 Calories : 300 à 600 kcal selon la garniture
❄️ Se conserve au frais jusqu’à 24h (hors crudités humides)
